『ここで間違えたらどうしよう…。』と思うのと

『ここで決められたら超ステキじゃん！』と思えるのとでは

自分に与える影響が全く違う。出てくる音も確実に違う。

「いつでも楽しむこと」は強いパワーを生む。

それは甘えでもなく、遊びでもない。本当の強さ。
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目的に至るプロセス。

…演奏中でのお話。

「間違えたらどうしよう…」と思うことと、

「決められたら超ステキ！」と思うことが目指している「結果」は、同じものです。

しかしそのプロセスは、全く異なったものに変化します。

どちらが良いか悪いか、というよりは、

「どちらがうまく自分の身体を動かしやすいか」

と表現するのがふさわしいでしょうか。

ちょっとした言葉遊びのように感じられるかもしれません。

しかしこんな時、瞬間的に習慣的に

「自分が望んではいないこと」を考えるのか、それとも

「自分が本当に望んでいること」を考えるか。

思考を”選ぶ”ことはできます。(…それには、少し練習が必要ですが。)

「自分が望んでいるもの」は果たして何か。

BodyChanceではこのように

「自分が望んでいること」について、具体的に

「何をしたらいいか、どう動いたらいいか」を考えていくことを

「Yesプラン」

と呼んでいます。

これは一見、とても静かに見えますが、

とてもパワフルで知的な活動だなぁと日々感じています。

さて、あなたがいま考えていることは、

ご自分にとって「Yesプラン」でしょうか…？