演奏する人のための身体の使い方
あなたの”呼吸”をアップデート！その２
「あなたの”呼吸”をアップデート！その１」に続き、今回は「その２」です。 前回は「息を吸うこと」について触れましたので、今回は主に「息を吐くこと」と「息の支え」についてまとめてみます。 「吐く」ことについて さて、今回は息を吐くことについて。 息を吐くときは、肺の中にある空気が気道に...
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演奏する人のための身体の使い方
あなたの”呼吸”をアップデート！その１
私は主に楽器を演奏する方や歌を歌う方に向けて、演奏する時の身体の使い方や精神面についてレッスンを行なっています。 今回は管楽器奏者や歌い手の方からよくご質問を受けること、また私自身が演奏において役に立った呼吸と姿勢(動き)の関係について、あらためてまとめてみたいと思います。 知識を持ってイメージする 楽器...
私のチャレンジ
チャレンジから見えた自分の姿。〜思考の習慣と”抑制”〜
先日、簿記の試験を受けに行きました。 私は高校を卒業して音楽大学に入り、卒業してからはずっとフリーランス奏者として活動してきたわけで…まぁホントに経済とかお金のことというか、そもそも基本的に「世間知らず」なのです。 ２年前に上京し、初めて”会社”というものに属することになって、そこで...
演奏する人のココロとカラダ
本番前の”フワフワ感”を乗りこなす。
「本番前に感じるあの”フワフワ感”を、もう少し何とかできないものでしょうか…鍵盤から手が浮いちゃう感じがして。」 ピアニストさんとのレッスンで。 「あの何とも言えないフワフワ感ですね…私はこっそり”フワフワの神様キター！”ってつぶやいてます(笑)」 「フワ...
演奏する人のための身体の使い方
トリルを攻略する。〜動きと呼吸の観察〜
「トリルがうまく入れられなくて・・・。頑張って動かそうとして、変に力が入ってしまうと止まりそうになったり、綺麗に粒が揃わないんですよね。」 トリルのお悩みはよくお聞きするものですが、ほとんどが「薬指または小指が関わるもの」であることが多いです。 薬指と小指・・・この悩ましき指たちを、どうコントロールでき...
教育者の気づき
教師の使命とは何か。
「生徒さんの前で吹くの嫌なんですよね…。こんなのお手本にならないんじゃないかと。それで、レッスンの後はいつも疲れきってしまって…。」 音楽教室で講師を務める管楽器奏者の方がレッスンにいらっしゃり、ポツリとそんなことをつぶやかれました。 ・・・私は自分が”生徒”であるときのことを思い出...
演奏する人のための身体の使い方
“自分”を拡張する。～響きのための一考察～
「もっと響かせたいんですが…」 「響かせるには、どうしたらいいんでしょうか？」 “響き”については、レッスンでもよく話題に上がります。 「もっと響かせて！」なんてついつい簡単に言ってしまいますが、この”響き”というものはなかなか言語化が難しく、それぞれの持つイメージによ...
教育者の気づき
「何も教えることなど、できない」〜指の不調と向き合う生徒さんからのメール〜
数か月ほど前から、指の不調を抱えた若いフルーティストさんがレッスンにいらっしゃっています。 「演奏しようとすると、指が(あるいは他の部分が)自分の思っていることと違う動きをする」・・・。 演奏者にとって、これほど恐ろしいことが他にあるでしょうか。 勇敢にもそんな自分の症状と真正面から向き合い、...
自由な本番のために
ミスを減らす秘訣。
「演奏中、”ここは絶対間違えちゃいけない！！”…とか思えば思うほど視野がどんどん狭くなるんですよね。それでも気合と練習の積み重ねがあれば、何とかうまく行く…というか、無理矢理行かせちゃってるんですけど。…でもなんだかそれがホントに辛いというか、空しくなっちゃって。」 あ...
教育者の気づき
私が文章を綴る理由。
私は、レッスンにおいて「教師と生徒さんとの間の信頼関係」ってすごく重要だと思っているのですが、先日それについて改めて強く実感する出来事がありました。 何かを学ぶ上で、生徒さんは先生の「全て」から学んでいると思います。 言葉(楽器の場合はもちろん音と音楽)を始めとして、体の動きや姿勢、表情、態度、佇まい。...