グループレッスン、始めます！

ストラップと首と腕と私。〜”構える”というプロセス〜

クレンジング。自分を愛でる時間。

舌の手術と、入院。

本番に「平常心」は必要か。

本番で迷走しないために知っておきたい迷走神経のこと〜音楽す...