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演奏する人のココロとカラダ

共演者の視線。

「これを今日、ここでお話しすることは、本当に勇気が要ります…。」 かなり思いつめた様子で、その管楽器奏者の方は話し始めました。 「共演者とか指揮者の視線が、ホントに怖いんです…。思い込みだと、分かってるんですけど。」 共演者。共に音楽を作り上げる、大切な仲間。 しかしオーケストラや吹奏楽ともなると、それはま...
演奏する人のための身体の使い方

あなたの”呼吸”をアップデート！その２

「あなたの”呼吸”をアップデート！その１」に続き、今回は「その２」です。 前回は「息を吸うこと」について触れましたので、今回は主に「息を吐くこと」と「息の支え」についてまとめてみます。 「吐く」ことについて さて、今回は息を吐くことについて。 息を吐くときは、肺の中にある空気が気道に...
演奏する人のための身体の使い方

あなたの”呼吸”をアップデート！その１

私は主に楽器を演奏する方や歌を歌う方に向けて、演奏する時の身体の使い方や精神面についてレッスンを行なっています。 今回は管楽器奏者や歌い手の方からよくご質問を受けること、また私自身が演奏において役に立った呼吸と姿勢(動き)の関係について、あらためてまとめてみたいと思います。  知識を持ってイメージする 楽器...
私のチャレンジ

チャレンジから見えた自分の姿。〜思考の習慣と”抑制”〜

先日、簿記の試験を受けに行きました。 私は高校を卒業して音楽大学に入り、卒業してからはずっとフリーランス奏者として活動してきたわけで…まぁホントに経済とかお金のことというか、そもそも基本的に「世間知らず」なのです。 ２年前に上京し、初めて”会社”というものに属することになって、そこで...
演奏する人のための身体の使い方

トリルを攻略する。〜動きと呼吸の観察〜

  「トリルがうまく入れられなくて・・・。頑張って動かそうとして、変に力が入ってしまうと止まりそうになったり、綺麗に粒が揃わないんですよね。」 トリルのお悩みはよくお聞きするものですが、ほとんどが「薬指または小指が関わるもの」であることが多いです。 薬指と小指・・・この悩ましき指たちを、どうコントロールでき...
演奏する人のための身体の使い方

“自分”を拡張する。～響きのための一考察～

 「もっと響かせたいんですが…」 「響かせるには、どうしたらいいんでしょうか？」 “響き”については、レッスンでもよく話題に上がります。 「もっと響かせて！」なんてついつい簡単に言ってしまいますが、この”響き”というものはなかなか言語化が難しく、それぞれの持つイメージによ...
教育者の気づき

「何も教えることなど、できない」〜指の不調と向き合う生徒さんからのメール〜

  数か月ほど前から、指の不調を抱えた若いフルーティストさんがレッスンにいらっしゃっています。 「演奏しようとすると、指が(あるいは他の部分が)自分の思っていることと違う動きをする」・・・。 演奏者にとって、これほど恐ろしいことが他にあるでしょうか。 勇敢にもそんな自分の症状と真正面から向き合い、...