トリルを攻略する。〜動きと呼吸の観察〜

本番用ハイヒールをどう履くか？

“基礎練”を考える。

演奏するための”姿勢バランス”と出会う。

朝起きた時に首や背中が痛い〜寝る前のひと工夫〜

跳躍。そして新しい関係性。