朝起きた時に首や背中が痛い〜寝る前のひと工夫〜

舌の手術と、入院。

グループレッスン、始めます！

「満足してはいけない」という病。

本番のための練習。ひとつの考察。

“自信”を持ってステージに立つためにできること。