あなたの”呼吸”をアップデート！その２

“自信”を持ってステージに立つためにできること。

変化と達成のために大切なこと。〜習慣の認識〜

自分が難なく出来たことを、生徒さんにどう伝えるか。

朝起きた時に首や背中が痛い〜寝る前のひと工夫〜

ストラップと首と腕と私。〜”構える”というプロセス〜