朝起きた時に首や背中が痛い〜寝る前のひと工夫〜

自分の音楽を「歌う」ために〜身体を知ることがもたらすもの〜

「チューニングが恐い…」過去との対峙。

本番用ハイヒールをどう履くか？

「鼻抜け」を考える。

成功確率を上げるために。