長休符をどう過ごすか。～本番のためのプラン～

未知から既知への変化がもたらすもの。

オーディション。その向こうにあるもの。

頭と脊椎の優しい関係。その２

楽器を持ったらどうやって立つ？〜立奏で腰や脚が痛い方へ〜

朝起きた時に首や背中が痛い〜寝る前のひと工夫〜