長休符をどう過ごすか。～本番のためのプラン～

楽器を持ったらどうやって立つ？〜立奏で腰や脚が痛い方へ〜

跳躍。そして新しい関係性。

“基礎練”を考える。

クセはなぜやめられないのか

あなたの”呼吸”をアップデート！その２