楽器を持ったらどうやって立つ？〜立奏で腰や脚が痛い方へ〜

座っててもラクラク！座奏で楽に自由に動ける方法

「喉の力み」の意外な原因。

トリルを攻略する。〜動きと呼吸の観察〜

未知から既知への変化がもたらすもの。

ストラップと首と腕と私。〜”構える”というプロセス〜