2018年 12月

  1. ココロとカラダ

    クセはなぜやめられないのか

    『分かってるんですけどね…なかなかやめられないんです。』演奏技術を習得していく中で、私たちは技術と共に様々な「クセ」を身につけていくもの。それら…

  2. ココロとカラダ

    朝起きた時に首や背中が痛い〜寝る前のひと工夫〜

    「日中はさほど何ともないのに、朝起きた時に身体が痛い。」 「長時間演奏した後に起こる痛みと同じ痛みが、なぜか寝起きにも強く感じる。」 「爽やかにスタ…

  1. ココロとカラダ

    演奏するための”姿勢バランス”と出会う。
  2. ココロとカラダ

    本番に「平常心」は必要か。
  3. サックス・楽器演奏のこと

    「喉の力み」の意外な原因。
  4. ココロとカラダ

    本番で迷走しないために知っておきたい迷走神経のこと〜音楽する人のための生理学2〜…
  5. 教えること

    私が文章を綴る理由。
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