恐怖の裏側＝生きたいという強い望み

“基礎練”を考える。

あなたの”呼吸”をアップデート！その１

ストラップと首と腕と私。〜”構える”というプロセス〜

息が吸いにくい…？それ、構え方に原因があるかも！

美しいパワー。〜自分は何を望んでいるか〜