楽器に寄り添う、手。

朝起きた時に首や背中が痛い〜寝る前のひと工夫〜

頭と脊椎の優しい関係。その１

有意義な時間を過ごす。

「喉の力み」の意外な原因。

チャレンジから見えた自分の姿。〜思考の習慣と”抑制R...