aiko

  1. レッスン情報・掲載情報

    グループレッスン、始めます!

    このたび5月より、尊敬し信頼するアレクサンダー・テクニーク教師でフルート奏者の嶋村順子さんとともに、東京都内で定期的なグループレッスンを開催することとなりました…

  2. 教えること

    私のレッスン・スタイル。

    スポーツを見ていて、昔から「選手とコーチって、いいな。」と思うことがよくありました。音楽の世界で、レッスンという空間の中において存在する…

  3. レッスン情報・掲載情報

    新しいメールマガジン、はじめます!

    2019年4月より新しいメルマガを始めることとなりました!ぜひご登録くださいませ!こちらのメルマガでは、最新ブログ記事を始め、レッスン&セミナー情報など…

  4. レッスン情報・掲載情報

    ご報告。

    私ごとではございますが、このたび2019年3月末日をもって2年間フルタイムスタッフ(専属)として勤めたBodyChanceを退職することとな…

  5. ココロとカラダ

    舌の手術と、入院。

    『このブログは2015年8月23日に、旧ブログに投稿したものを原文のまま転載したものです。』2015年、夏。舌の病気の手術のため…

  6. ココロとカラダ

    クセはなぜやめられないのか

    『分かってるんですけどね…なかなかやめられないんです。』演奏技術を習得していく中で、私たちは技術と共に様々な「クセ」を身につけていくもの。それら…

  7. ココロとカラダ

    朝起きた時に首や背中が痛い〜寝る前のひと工夫〜

    「日中はさほど何ともないのに、朝起きた時に身体が痛い。」 「長時間演奏した後に起こる痛みと同じ痛みが、なぜか寝起きにも強く感じる。」 「爽やかにスタ…

  8. ココロとカラダ

    演奏するあなたの「存在価値」は揺らがない

    「こんなひどい演奏をして…。私など生きている価値がない。」決して冗談でなく、かつて私はよくこんな風に考えていました。自分に厳しく、という意味…

  9. ココロとカラダ

    「緊張」はなぜ起こるか?〜脳からの贈り物〜

    「本番でも緊張しないようにしたいんです。いつも通りに演奏したい。」生徒さんから、よくこのような相談を受けます。演奏者をはじめとしたパフォーマーにとっ…

  10. ココロとカラダ

    本番用ハイヒールをどう履くか?

    ”本番用衣装”というと、私の場合はもっぱらロングドレスか上下とも黒いもの(黒黒、と呼ばれます。)で、どれも自分の体に合った演奏しやすいものを…

  1. ココロとカラダ

    息が吸いにくい…?それ、構え方に原因があるかも!
  2. サックス・楽器演奏のこと

    涙の理由。〜レッスンで得られるもの〜
  3. サックス・楽器演奏のこと

    緊張の裏側。
  4. ココロとカラダ

    「緊張」はなぜ起こるか?〜脳からの贈り物〜
  5. サックス・楽器演奏のこと

    楽器に寄り添う、手。
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