2018年 12月

  1. ココロとカラダ

    クセはなぜやめられないのか

    『分かってるんですけどね…なかなかやめられないんです。』演奏技術を習得していく中で、私たちは技術と共に様々な「クセ」を身につけていくもの。それら…

  2. ココロとカラダ

    朝起きた時に首や背中が痛い〜寝る前のひと工夫〜

    「日中はさほど何ともないのに、朝起きた時に身体が痛い。」 「長時間演奏した後に起こる痛みと同じ痛みが、なぜか寝起きにも強く感じる。」 「爽やかにスタ…

  1. 自由なパフォーマンスのために

    タブーを犯す。その先に残るもの。
  2. 教えること

    教えるとき。
  3. ココロとカラダ

    座っててもラクラク!座奏で楽に自由に動ける方法
  4. ココロとカラダ

    「緊張」はなぜ起こるか?〜脳からの贈り物〜
  5. ココロとカラダ

    息が吸いにくい…?それ、構え方に原因があるかも!
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