2018年 11月

  1. ココロとカラダ

    演奏するあなたの「存在価値」は揺らがない

    「こんなひどい演奏をして…。私など生きている価値がない。」決して冗談でなく、かつて私はよくこんな風に考えていました。自分に厳しく、という意味…

  2. ココロとカラダ

    「緊張」はなぜ起こるか?〜脳からの贈り物〜

    「本番でも緊張しないようにしたいんです。いつも通りに演奏したい。」生徒さんから、よくこのような相談を受けます。演奏者をはじめとしたパフォーマーにとっ…

  1. 教えること

    教えるとき。
  2. ココロとカラダ

    自分を自由にする言葉。
  3. サックス・楽器演奏のこと

    楽器に寄り添う、手。
  4. サックス・楽器演奏のこと

    緊張の裏側。
  5. ココロとカラダ

    朝起きた時に首や背中が痛い〜寝る前のひと工夫〜
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